hari ini udah ke 18 buat melakukan yoga dan rasanya masih sama aja semangatnya. semoga semangat terus sampai kapanpun yesss💪🏾💪🏾💪🏾 yoga kali ini pengen gerakan yang santai aja, secara tadi pagi bangun tidur badannya sakit...
masih dirumah aja dengan segudang kerjaan dan kegiatan. tapi hari ini aku gak akan share soal kerjaan atau kegiatan yang aku lakukan melainkan mau share soal masalah pandemi ini. mungkin apa yang aku alami sama dengan yang kalian alami. kalian merasa gak sih selama...
gaiisssssss hari ini aku udah masuk yoga ke 17, tapi sebelum cerita mengenai yoga ini aku mau share sedikit soal gerakan yoga yang aku lakukan minggu lalu terus setelahnya off 2 hari dari yoga. wkwkwkwkwk. jadi ceritanya yoga dengan gerakan baru ini yang gerakan...
hari ini yoga ke 16. seperti tulisanku yang sebelumnya kalo aku pengen nyobain yoga dengan gerakan lain. kali ini bukan menambahkan durasi yaa tapi mencoba gerakan lain, kalau untuk durasi tetap 30 menit dulu aja. waktu liat sekilas videonya sih gampang-gampang aja...
