yoga-24

yoga keberapakah sihhhh hari ini? iyeees yang ke 24 🥰🥰
ahh bangga sama diri sendiri bisa sampai sejauh ini dan hari ini nyobain gerakan lainnya.di awal yoga seperti biasa 10 menit untuk pemanasan lalu nyobain gerakan baru dengan 6 variasi yang masing-masing selama 30 detik dan diulang (2 set).
ampuuun entah udah usia atau emang jarang olahraga jadi gerakan yang keliatannya gampang kok
sampai menggeh-menggeh alias ngos-ngosan shayyy..
tapi meskipun begitu seru dan penasarinnn pengen nyobain lagi pas yoga berikutnya.doakan gak pingsan atau patah tulang ya! 🤣🤣🤣

OOTD yoga hari ini:
top:awsmall.id (shopee)
bottom: adidas